Secretos de divisiones y flexibilidad

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Versión original 36 minutos. Durante mucho tiempo, mis fans de todo el mundo me han pedido consejos sobre técnicas de entrenamiento. Los artistas marciales de renombre quieren saber cómo ser más flexibles para lograr las patadas que realizo, y los atletas de clase mundial quieren mejorar su rango de movimiento y protegerse contra lesiones. Preparar su mente y cuerpo para rendir a su nivel óptimo es fundamental para cualquier deporte. Produje "Secretos de divisiones y flexibilidad" para ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial y lograr el éxito que desean. En este video, presento mis técnicas de entrenamiento y soluciones comprobadas diseñadas para aliviar el dolor de espalda, problemas de rodilla y otras dolencias debilitantes. 

Demuestro estiramientos y ejercicios únicos que le permitirán alcanzar un nivel de flexibilidad que generalmente requiere años de entrenamiento; y te demostraré el orden correcto en el que hacerlas. Esto permitirá que su cuerpo se abra más rápido, lo que le permitirá entrar en divisiones de manera más rápida, segura y con confianza. También descubrirá que este entrenamiento proporciona beneficios anti-envejecimiento. Mis técnicas te ayudarán a superar la rigidez de las articulaciones y esa postura "encorvada", que limita las actividades en las que puedes participar. Ya sea que sea un principiante o un experto, joven o mayor, estos ejercicios lo ayudarán y lo desafiarán. Le darán una base firme mientras se embarca en su viaje para ser "lo mejor que puede ser".

Para mejorar los resultados de su experiencia de estiramiento, se recomienda encarecidamente la correa elástica Stacey y se envía internacionalmente: http://staceynemour.com/stacey-stretch-strap.htm